运动与健康促进管理学士学位学程

30+大学

学程名称：从疗癒美学到数码健康行销

【学程介绍】 招生锁定30岁以上寻求职涯转型者，透过弹性学制与实务导向降低门槛。课程融合「全人健康」与「生涯转型」模组，汇聚管理与运健学程师资。 内容涵盖芳疗营养、运动整复、草药膳食开发与经络养生实务等疗癒技能，并导入AI、Canva与无人机数码行销工具，打造「懂健康、会行销」的斜槓人才。

【适合对象】具高级中等学校以上学历或符合「同等学力认定标准」第二条规定之中华民国国籍者，且年满30岁（含）以上。

【联络窗口】 姓名：曾婉婷　系秘书 电话：039871000分机26101 Email：wttseng@gm.fgu.edu.tw

【学程课程规划】必修2学分、选修12学分 必修-2学分-高龄社会与人生100再设计(教育部线上课程) 选修-3学分-芳疗与营养的健康美学 课程描述：本课程融合芳香疗法、营养学与美学原理，培养学员设计个人化健康美学方案，提升身心养生与乐活素养。授课形式包含实体讲授、远距辅助（Teams／Google Meet）与校外工作坊。 选修-3学分-无人机与运动观光产业发展 课程描述：本课程融合无人机技术与宜兰运动观光产业，训练学员沉浸式飞行应用，涵盖飞行原理、组装、3D 建模、空拍行销与观光推广，融入佛光「永续乐活」理念，开发宜兰陆／山／水域运动游程。 选修-3学分-从CANVA办公室实务应用到AI网络行销 课程描述：本课程从 Canva 办公室工具起步，进阶至 AI 辅助网络行销，培养学员设计专业文宣、社群内容与数码行销推广，应用于健康乐活产业，融入佛光大学 ESG 理念，提升中高龄数码素养与创业能力。 选修-3学分-运动整复学与健康管理实务 课程描述：本课程前 9 周聚焦运动整复学（人体结构、伤害康复手法），后 9 周转健康管理实务（运动效益、计划制定），培养学员整复与指导双能，应用于健康乐活产业，融入佛光「身心平衡」理念。 选修-3学分-草药膳食开发与经络养生实务 课程描述：本课程系呼应教育部审查委员建议所新增之选修课程，由韩传孝老师授课。课程结合「草药膳食开发」与「经络养生实务」双主轴，培养学员辨识常用草药、设计个人化草药膳食、操作经络穴位按摩之双重能力，协助 30+ 学员建立完整的全人健康自我照护与服务他人技能。

学程名称：乐活全人健康

【学程介绍】 台湾社会进入超高龄时代，身心健康议题迎来大量学习需求。透过专业增能，全民提升生活品质，中壮世代亦实现生涯转型。 乐活产业学系长期深耕亚健康专业特色，规划「乐活全人健康学分学程」，涵盖基础理论及实务操作，聚焦身心灵健康、生活品质提升及跨域乐活应用。

【适合对象】具高级中等学校以上学历或符合「同等学力认定标准」第二条规定之中华民国国籍者，且年满30岁（含）以上。

【联络窗口】 姓名：郑秋兰　院秘书 电话：039871000分机26001 Email：clcheng@gm.fgu.edu.tw

【学程课程规划】必修2学分、选修12学分 必修-2学分-高龄社会与人生100再设计(教育部线上课程) 选修-3学分-乐活养生与健康福祉 课程描述：本课程以「乐活养生（LOHAS）」与「健康福祉（Health & Well-being）」为核心，回应高龄化社会中个人健康促进、身心压力调节与全人照护的重要需求。课程结合理论导入与实作体验，引导学生建立身、心、灵整合的健康观，并培养基础养生实作与带领能力。课程前段介绍身心灵养生与乐活健康的基本概念，协助学生理解健康、养生与生活品质之关联；中段透过生命能量探索相关实作与引导练习，强化身体觉察、呼吸与动作体验，并结合激痛点与经穴按摩导论，认识压力累积与放松调节的身体机制。后段课程聚焦于压力调节、情绪觉察，以及社会、家庭与环境因素对健康的影响，建立健康福祉的整体视角。课程最后引导学生整合所学，设计个人化健康与养生活动计画，并以展演方式呈现，作为未来投入健康福祉与乐活养生相关领域之基础能力。 选修-3学分-压力管理与健康促进 课程描述：由于科技进步加上全球化的影响，让近代人生活紧张，虽然适度的压力刺激可以激发人的潜力，但是过度的压力不仅会影响人的生活节律，也会使人身心失去平衡，而导致疾病发生。本课乃针对目前普遍的压力现状，教导学生了解压力的性质、来源、身心影响及如何进行压力管理，并借由健康促进行为来提升个人抗压性。 选修-3学分-音乐疗癒 课程描述：透过此基础课程，来整合音乐与人之间的关系，并借由深入探讨与模拟实务状况，从中带出自我与情绪的感受，来了解社会及文化与自我结合，并与延伸至其治疗专业方面连结，从中感受其疗癒特质与特色。 选修-3学分-芳香保健实务 课程描述：本课程旨在介绍芳香疗法之基本理论与实务应用，带领学生认识精油特性、萃取方式、香气组成及其对人体身心系统之影响。课程内容涵盖单方与复方精油之理论与应用、人体身体系统与芳疗之结合，以及芳香产品手作实务。并透过校外芳疗服务学习与回馈反思，培养学生将芳香疗法应用于健康促进、情绪舒缓与生活照护之能力，提升人文关怀与实务服务素养。 选修-3学分-经络保健原理与实务 课程描述：本课程旨在介绍经络穴道保健之基本理论与实务应用，透过中医经络概念、十四经络循行及十二时辰养生法的学习，建立学生对身体保健与自我照护之基础知能。课程内容结合理论讲授与实作练习，涵盖头脸、肩颈手部、腿脚、腹部及背部等经络穴道按摩技巧，并透过自按与互按方式增进操作能力。此外，课程亦融入经络操与健康保健应用，并安排校外服务学习，培养学生实务应用、人际互动及健康促进之能力，提升服务关怀与反思素养。 选修-3学分-表达性艺术与生命叙说 课程描述：本课程以表达性艺术促进身心灵成长与生命教育为核心，透过多元艺术媒材与创作活动，引导学生进行自我探索、情感表达与团体互动。课程于学期初以集体创作与合力共绘活动展开，协助学生建立团体凝聚力与合作关系，并在创作过程中体验自我与他人之间的连结。 课程内容结合曼陀罗绘画、潜意识幻游绘画、湿水彩创作等艺术媒材，透过作品探索与生命教育反思，提升学生对自我内在情感、生命经验与身心状态的觉察能力。课程中亦安排期中心得报告与个别讨论，提供学生整理学习历程与深化自我理解的机会。 此外，课程进一步融入戏剧治疗、心理剧、社会剧、受压迫者剧场、舞蹈治疗、结构律动、音乐与戏剧创作，以及园艺治疗等多元表达性艺术形式，让学生在 体验式学习中探索情绪、人际关系与生命议题，并感受艺术疗癒的力量与特色。 学期末透过曼陀罗绘画作业分享会、集体创作与总结回馈活动，协助学生整合整学期的学习与成长经验，建立对生命教育、表达性艺术与身心灵整合发展之整体理解。

✨ 专班五大亮点

• 🔹 衔接学位｜修毕后可直接衔接所属学系之学士学位。
• 🔹 跨域多元｜极具弹性的学程架构，跨域转换学习无障碍。
• 🔹 专业增能｜优质师资与环境，助您发展人生第二专长。
• 🔹 海外资源｜可申请国外职场体验，连结佛光山全球体系资源。 
• 🔹 学费补助｜教育部4年最高补助14万，退役军人每学期最 高补助8万。 

📌 报考资格：具高中（职）毕业证书、同等学历以上，30岁以上即可报名。(男性须役毕或免役证明)

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